تبليغُ آگهي

درمان اختلال پانيك و گذرهراسي (با فنون شناختي رفتاري ذهن آگاهي و پذيرش و تعهد درماني)

مولفين: دكتر شهربانو قهاري - دكتر فاطمه زرگر - دكتر حميدرضا احمدخاني‌ها

---------------------------------------------------------------------

فهرست مطالب:

• مقدمه مولفان

• فصل اول: اضطراب، حمله پانيك و گذرهراسي

• فصل دوم: مدل‌هاي آسيب‌شناسي و درماني

• فصل سوم: سنجش و ارزيابي اختلال پانيك و هراس‌ها

• فصل چهارم: فنون رفتاري

• فصل پنجم: فنون شناختي

• فصل ششم: فنون ذهن آگاهي در درمان اختلال پانيك

• فصل هفتم: رويكرد پذيرش و تعهد درماني

• فصل نهم: پيشگيري از عود

• پيوست‌ها

• منابع

• موضوع‌نما 

• واژه‌نما

---------------------------------------------------------------------

درباره كتاب:
^{حمله‌ي پانيك يكي از شايع‌ترين مشكلات روان‌پزشكي در سنين مختلف است كه در صورت عدم مداخله به اختلال پانيك تبديل شده و مزمن مي‌شود. اختلال پانيك همچنين در صورت درمان نشدن مي‌تواند با افسردگي همراه شده و روند درمان را پيچيده كند. گذرهراسي به عنوان يكي از انواع هراس‌ها نيز اغلب با اختلال پانيك همراه است كه لازم است در درمان اختلال پانيك به اين مهم توجه شود. در اين راهنماي درماني فنون و مهارت‌هاي شناختي رفتاري، پذيرش و تعهد درماني و ذهن‌آگاهي در درمان اختلال پانيك و گذرهراسي معرفي شده است كه مي‌تواند راهگشاي درمانگران و بيماران باشد.}

افزونه پيامكي چه كاربرد و مزايايي براي صاحبان وبسايت دارد؟

ارسال اس ام اس از طريق وبسايت يا اپليكيشن، همواره دغدغه صاحبان كسب و كار و توسعه دهندگان نرم افزار بوده است. يك قابليت حرفه اي كه باعث ميشود تجربه كاربران به بهترين شكل ممكن شكل بگيرد.

استفاده از اين امكان، ارتباط با مشتريان وبسايت ها را، به طور چشمگيري تعاملي تر كرده و باعث افزايش رضايت مشتريان ميشود.

اين امكان از طريق افزونه پيامكي به راحتي انجام ميشود.با استفاده از Plugin اس ام اس ميتوانيد در Cms هاي مختلف از اين امكانات استفاده كنيد.

چه نوع ارسال هايي از طريق وبسايت و اپليكيشن انجام ميشود؟

پيامك Verification code يا همان كد تاييد :

براي اين نوع ارسال از پلاگين پيامكي ورد پرس استفاده ميشود.

جهت تاييد عضويت در يك وبسايت يا اپليكيشن، از ارسال پيامك استفاده ميشودكه يكي از راه هاي قابل اطمينان كاربران است.

افزونه پيامكي اين امكان را فراهم ميكند كه،بعد از ورود كاربر به سايت يا اپليكيشن مورد نظر،در صورت وارد كردن اطلاعات احراز هويت، بلافاصله ارسال پيامك تاييد انجام ميشود.

با توجه به اين كه پيامك با بيشترين سرعت، ارسال ميشود و بلافاصله به دست كاربر ميرسد، بهترين روش براي تاييد كاربر ميباشد.

ارسال پس از ثبت سفارش:

براي ارسال اين نوع پيامك از افزوونه پيامكي ووكامرس استفاده ميشود.

امروزه بيشتر خريدها به صورت آنلاين انجام ميشود، با توجه به اين كه هنوز كاربران، اعتماد كامل به خريد آنلاين ندارند، استفاده از يك سيستم اطلاع رساني پيامكي، باعث افزايش اعتماد مشتريان ميشود.

با نصب افزونه پيامكي Woocommerceبلافاصله بعد از خريد، به كاربران يك پيامك اطلاع رساني ارسال كنيد تا خيال مشتريتان از ثبت و تكميل خريد راحت شود.

ارسال پيامك بعد از تكميل فرم:

براي ارسال به اين روش از افزونه پيامكي گرويتي فرم استفاده ميشود.

در بيشتر وبسايت ها و نرم افزار ها، تعدادي فرم وجود دارد كه براي اهداف مختلف طراحي شده است.

اين فرم ها ممكن است جهت ثبت نام، دريافت يك كتاب الكترونيكي و … باشد كه صاحبان وبسايت بيشتر مواقع، از اين طريق براي گرفتن سرنخ يا Lead استفاده ميكنند.

افزونه پيامكي، كار را براي توسعه دهندگان نرم افزار به طرز چشم گيري راحت ترميكند.اما استفاده از يك سامانه پيامكي حرفه اي و مناسب مهم ترين مساله ميباشد.

قبل از انتخاب يك سامانه پيامكي، بررسي كنيد كه يك تيم پشتيباني فني قوي، در پشت صحنه آماده رفع مشكلات در تمام ساعات شبانه روز باشد.

اين مقاله توسط تيم نويسندگي وبلاگ مديانا اس ام اس تهيه شده است.

رشد كسب و كار با نوبشو ماركتينگ

امروزه رشد كسب و كارهاي ديجيتالي، دغدغه بسياري از كاربران شده است. با پيداش ويروس كرونا مجدداً به بيشتر مردم دنيا اثبات شده است كه كسب و كارهاي اينترنتي نياز مبرم هرجامعه مي باشد و اين دسته از كسب و كارها به مراتب با گذشت زمان، پايداري بيشتري خواهند داشت .

اما احداث يك كسب و كار يك طرف، رشد و توسعه آن و رقابت طرف ديگر ماجرا را تشكيل مي دهد كه اغلب چالشهاي زيادي دارد. طراحي سايت و فروشگاه اينترنتي، افزايش بازديد سايت و سئو، توليد محتواي بهينه و افزايش طبيعي فالوور در اينستاگرام از جمله الزامات كسب و كار مي باشند كه تيم ماركتينگ نوبشو، به درستي در سطح مختلف اين خدمات را ارائه مي دهد .

نوبشو از كارشناسان و متخصصان حوزه ديجيتال ماركتينگ براي ارائه خدمات موفق در اين زمينه بهره مي برد و در اين مسير تا به الان موفق بوده . برخلاف بسياري از ديگر برندهاي ديجيتال ماركتينگ كه كسب درآمد را بعنوان يك هدف اصلي در كار خود قرار داده اند، نوبشو با در نظر گرفتن ارائه خدمات با كيفيت و جلب رضايت كاربر بعنوان هدف اصلي، توانسته با قيمتي بسيار پائين تر از قيمت ديگر برندها، در اين ميان محبوبيت خوبي را بدست آورد و اين موضوع نيز بيانگر تفكر صحيح و مهندسي شده نوبشو مي باشد .

نوبشو، به خودي خود پلتفرمي تنها بعنوان ارائه دهنده خدمات ديجيتال ماركتينگ نمي باشد، نوبشو يك موتور جستجوي كالاي بسيار موفق مي باشد كه در مدت زمان كوتاهي توانسته محبوبيت بي نظري را كسب نمايد .

تيم ماركتينگ نوبشو، بصورت تخصصي در زمينه توليد محتواي بهينه شده، مناسب براي سئو، طراحي وبسايت هاي اينترنتي و افزايش طبيعي بازديد و بهينه سازي كسب و كار فعاليت دارد.

تمركز بر كيفيت محتوا و توليد محتواي هدفمند، مطابق با نياز كاربر با بررسي و آناليز دقيق نيازمندي هاي بيزنس، بجاي استفاده از روشهاي زودتر و كلاه سياه، از اهداف اصلي نوبشو براي ارائه خدمات با كيفيت به كاربران مي باشد .

طراحي وبسايت متناسب با نياز كاربر بصورت اختصاصي و يا بصورت وردپرسي، از ديگر فعاليت هاي نوبشو ماركتينگ مي باشد .

يكي از فعاليت هاي موفق تيم ماركتينگ نوبشو، در ارتباط با توليد محتواي بهينه، ژورنال نوبشو مي باشد كه با هدف ارائه اطلاعات صحيح به كاربران موتور جستجوي نوبشو طراحي شده و داراي بيش از هزاران مقاله باكيفيت مي باشد. توجه به نياز كاربر و ارائه اطلاعات دقيق به كاربر به درستي در تيم توليد محتواي نوبشو ديده مي شود و آنرا مي توان حاصل ماه ها تحقيق و بررسي صحيح و فعاليت مستمر و مفيد براي ارائه اطلاعات كامل به كاربران دانست . ژورنال نوبشو را مشاهده نمائيد و خروجي موفق محتواي با كيفيت را مشاهده نمائيد .

اما كمي در مورد خود نوبشو صحبت كنيم، موتور جستجوگر كالا كه با گذشت تنها چند ماه در بازار تبديل به يك برند محبوب شده است زيرا سادگي و رفع نياز كاربر را به انضمام رضايت كاربر را هدف اصلي كار خود قرار داده. مدير پروژه، مهندس موسوي، معقتد است تمامي اهداف مالي و موفقيت ها در دل رضايت مشتري قرار دارد. اگر رضايت كاربر يا مشتري فراهم شود از هر نظري، در دل آن تمامي آنچه كه يك كارفرما به دنبال آن است كه قسمت اهمي از آنرا كسب درآمد تشكيل مي دهد، فراهم خواهد شد و بخاطر همين نيز، موتور جستجوگر نوبشو، يك پلتفرم كاربرمحور است كه نياز كاربر را در اولويت اصلي قرار داده و در سطوح مختلف تلاش مي كند اين نياز را به درستي برطرف نمايد .

نوبشو با حذف پيچيدگي از پروسه مهندسي و طراحي، يك موتور جستجوي كالاي قدرتمند را در اختيار كاربران قرار داده كه از بسياري از برندهاي مشابه پيشي گرفته و در مسير صحيحي قرار دارد .

نوبشو مي تواند شروعي مناسب براي افراد حرفه اي و مبتدي باشد. اگر به دنبال موتور جستجوي كالا و برندي ضابطه مند و منظم براي معرفي محصولات خود هستيد، پيشنهاد ميكنيم حتماً به نوبشو مراجعه كنيد. نوبشو برند شما را نو ميسازد و بسياري از وابستگي ها را حذف مي سازد و شعار رضايت كاربر و خريداران را دارد. به طبع هر آندسته از كاربراني كه كيفيت محصول بالاتري داشته باشند و قيمت رقابتي تري را ارائه نمايند مي توانند با مديريت محصولات خود را بصورت گسترده در اين پلتفرم عرضه نمايند. قوانين نوبشو ساده بوده و اصل سادگي و صرفه جوئي در زمان براي كاربران آن، اين موتور جستجو را محبوب ساخته است .

نوبشو علاوه بر سادگي، بسيار دقيق است و از ارائه اطلاعات نامربوط به كاربران شديداً خودداري ميكند و هرآنچه را كه نياز است در اختيار كاربران قرار مي دهد . نوبشو به توسعه كار فروشندگان و علاقمندان به توسعه كسب و كار كمك مي نمايد و اطلاعات جامعي را در قياس با ديگر وبسايتهاي موتور جستجوي كالا در اختيار كاربران قرار ميدهد. در اين راستا نوبشو،  با در اختيار قرار دادن هزاران مقاله تحت عنوان ژورنال خبري نوبشو، اطلاعات دقيقي را در اختيار كليه كاربران قرار مي دهد .